Blog oficial ColchaoNet.com

5 Dicas para enfrentar o calor noturno

Chá para dormir toda a noite

Uma banana por noite…

7 coisas que não deve fazer quando acorda

Cuidados a ter com a almofada

#Dicas

21 Set 2018

5 dicas para dormir melhor

5 dicas para dormir melhor

Dormir bem tem influência direta no nosso bem-estar físico e mental. Mesmo sabendo que más noites de descanso podem levar à falta de energia, produtividade, equilíbrio emocional, ou, a longo prazo, alterações no nosso corpo, muitos de nós continuamos a ter maus hábitos de sono.

#Almofada
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11 Abr 2017

8 razões para trocar o seu velho colchão por um novo

8 razões para trocar o seu velho colchão por um novo

Um bom colchão é essencial para conciliar o sono reparador que nos permitirá enfrentar as atividades do dia seguinte com energia renovada. Para que assim se mantenha, há que ter em conta vários sinais.

#ClubeDoSono
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01 Mar 2017

Cheiro a bons sonhos

Cheiro a bons sonhos

Sabem a que cheiram os sonhos? Nós também não — mas sabemos que a aromaterapia vos podem ajudar a chegar mais depressa à terra dos sonhos.

#ClubeDoSono
#Dicas

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22 Fev 2017

O que são pesadelos?

O que são pesadelos?

Suores frios, coração acelerado e uma terrível sensação de não nos conseguirmos mexer enquanto dormimos… De miúdos a graúdos, todos já passamos pela experiência de acordar de um pesadelo.

#ClubeDoSono
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07 Fev 2017

A luz de quarto perfeita

A luz de quarto perfeita

Não, não estamos a gravar nenhum anúncio, mas a verdade é que a iluminação é tão importante para o vosso quarto como para um filme ou um anúncio de televisão.

#Decoracao
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01 Fev 2017

Ideias DIY para decorar o quarto

Ideias DIY para decorar o quarto

Não precisam de ir às compras para remodelar o quarto — do it yourselves! Ponham mãos à obra e sigam estas dicas para dar uma nova vida ao vosso cantinho.

#Decoracao
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#DIY

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25 Jan 2017

Comer bem para dormir bem

Comer bem para dormir bem

A batalha anti-insónia não começa na cama — também é travada à mesa, à hora de jantar, entre pratos e talheres. Não sabem por onde começar? Nós damos as dicas.

#Alimentacao
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02 Jan 2017

10 resoluções de 2017....para dormir bem!

10 resoluções de 2017....para dormir bem!

Ano novo e tratam-se novos planos e objetivos a atingir. Deixamos-lhe aqui as 10 resoluções de 2017 para dormir bem e melhorar os seus dias.

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13 Dez 2016

Os Chás e o Sono

Os Chás e o Sono

Com mais de cinco mil anos de existência, e sendo uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, o chá pode ser um forte aliado para uma noite de sono tranquila. Descubra quais os indicados para beber à noite.

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