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7 coisas que não deve fazer quando acorda 7 coisas que não deve fazer quando acorda
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Setembro 2016

29 Set 2016

Sumo Adeus Preguiça Matinal

A rotina matinal pode ser um verdadeiro desafio para muitas pessoas. Acordar, preparar o pequeno almoço, as crianças, transporte para as escolas, transporte para o trabalho…tudo isto normalmente antes das 8h30.
  • #Alimentacao
  • #ClubeDoSono
  • #Dicas
  • #DIY
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13 Set 2016

Somnifobia, a fobia de dormir

Sim, há quem tenha medo de dormir ou de adormecer! Pode parecer estranho para a maior parte das pessoas, pois a grande maioria de nós gostamos de dormir e até achamos que devíamos dormir mais.
  • #ClubeDoSono
  • #Dicas
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02 Set 2016

O Regresso às aulas começa no quarto!

As férias estão a terminar e o regresso às aulas começa no quarto, antes das aulas começarem. Vamos lá envolver os mais pequenos para iniciar as rotinas saudáveis da época escolar.
  • #AdoroAMinhaCama
  • #ClubeDoSono
  • #Colchao
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