Depois de investir num bom colchão, é normal esperar que este dure anos e anos sempre com o mesmo nível de conforto.
A verdade é que um colchão normal dura pelo menos 10 anos, mas a forma como o tratamos pode encurtar este tempo de vida em muito!
A importância de cuidar da cama
Quando a cama está em mau estado, seja por problemas no colchão ou no estrado, o nosso descanso é afetado. Acordamos com dores de corpo e, mesmo que durmamos horas suficientes, acordamos sempre cansados.
Como dormimos na mesma cama durante tanto tempo, nem sempre é fácil reparar que o colchão ou o estrado estão a chegar à reforma!
Por vezes, o "clique” dá-se quando passamos uma noite num hotel ou na casa de um amigo, dormimos numa cama em bom estado e reparamos que estamos estranhamente confortáveis…!
Para evitar que cheguem ao ponto em que a cama já não vos deixa dormir bem, saibam algumas dicas simples para tratar do colchão e do estrado.
1. Usar um protetor de colchão
Um protetor de colchão, também conhecido como um resguardo, faz uma diferença enorme na durabilidade do colchão.
Para além de o proteger da sujidade, dos ácaros e do bolor, também é um salva-vidas quando, sem querer, entornamos uma bebida na cama. Protege o colchão das nódoas e dos cheiros e, em caso de acidente, basta retirar o resguardo, lavá-lo na máquina e voltar a colocá-lo.
O resguardo deve ser usado logo a partir do dia em que se estreia o colchão.
2. Usar um estrado adequado
O estrado é uma peça fundamental na cama: é responsável por garantir a estabilidade durante o sono e prolongar a vida útil do colchão e das vossas costas!
Leiam as nossas dicas para escolher o estrado ideal e vão perceber como é fácil ter uma cama de sonho.
3. Rodar o colchão regularmente
Todos os tipos de colchão beneficiam de serem rodados e virados frequentemente, independentemente do tamanho ou material.
No máximo de seis em seis meses, devem rodar o colchão e virá-lo "de pernas para o ar”.
É especialmente importante fazer isto nos primeiros dois ou três anos de utilização
É especialmente importante fazer isto nos primeiros dois ou três anos de utilização
4. Nada de pulos na cama!
As mães chateiam-se e com razão! Não negamos que saltar na cama é super divertido, mas o pobre colchão não se diverte nada…
Os colchões de molas são os que mais sofrem com esta brincadeira, mas o estrado e os pés da cama também se desgastam muito mais rapidamente.
5. Dar banhos de sol ao colchão
A cada dois ou três meses, em dias mais secos e solarengos, tirem a roupa da cama, abram as janelas, os estores e as cortinas do quarto e deixem entrar ar e luz solar por umas horas.
Deixar o colchão arejar e apanhar luz previne o excesso de humidade (que pode criar bolor) e afugenta os ácaros.
