Qualquer dorminhoco que se preze sabe que o seu quarto é o seu templo. Um local para ser honrado e prezado, onde o descanso reina e a tranquilidade se sente em cada detalhe.
Existem algumas regras para poder fazer parte deste grupo: o quarto tem de estar sempre limpo, livre de ácaros e monstrinhos de cama. Também deve estar sempre arrumado.
Para além disso, também existem alguns passos que podem seguir para tornar o vosso quarto num lugar mais relaxante. Velas, mantas, uma almofada e um colchão de sonho… Aprendam a decorar o vosso novo reino encantado do sono.
> O conforto do quarto está na cama
Grande parte do conforto de qualquer quarto está na cama e no colchão, e não há nenhum dorminhoco que consiga dormir descansado sem o seu colchão de sonho.
Para além do colchão, apostem em lençóis de algodão, confortáveis e macios. Não se esqueçam de aspirar o vosso colchão com regularidade: a higiene da cama é muito importante para o vosso conforto.
> Mantas e colchas
Optem mantas e colchas de cores claras para tornarem o quarto mais relaxante. Não comprem roupa de cama de nenhum material difícil de lavar: os ácaros instalam-se na vossa cama e podem estragar as vossas noites de sono.
As cores claras na cama vão transformar o quarto num local muito mais agradável, garantindo boas noites de sono e um aumento na qualidade do descanso.
> Criem um clima de tranquilidade
Criar um clima tranquilo e sossegado é perfeito para uma pessoa abrandar do ritmo diário. Tentem manter os smartphones, tablets e televisões fora do quarto para diminuir o ritmo e estimular os momentos de calma e silêncio.
> Luzes e aromas no quarto
A iluminação e o aroma do quarto também são importantes e podem transformar o quarto num verdadeiro templo, apetecível para qualquer dorminhoco.
Apostem em lâmpadas amareladas e de tons mais quentes para uma iluminação perfeita e em velas de cheiros suaves para criarem um clima para intimista e tranquilo. Quanto mais subtil e delicado for o vosso quarto, melhor.
> Decoração simples e clean
Quanto mais clean for a decoração do vosso quarto, mais relaxante se tornará. Deixem os objetos decorativos em excesso para outras zonas da casa e deixem apenas o essencial no quarto.
Um vaso de flores, alguns quadros e boas peças de cama são suficientes para decorar o quarto e não pecar por excesso e confusão.
Por outro lado, também ajudam a manter o quarto sempre limpo e arrumado e livre de exageros e peças espalhadas. Um bom sommier rebatível com arrumação pode ajudar a manter o quarto arrumado e livre de confusão.
> Atenção às cores do quarto
Não só na cama, mas por todo o quarto: apostem em cores claras e suaves. Cores muito fortes podem dar uma sensação de inquietação e de energia que não condiz com um quarto relaxante. Por outro lado, tons mais escuros podem ajudar a dormir melhor.
