09 Nov 2016 1874
Clube do Sono
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Dicas para manter o quarto arrumado

Há quem defenda que ter o quarto arrumado é igual a ter uma mente arrumada: sem papéis espalhados, meias sem par nem camas por fazer. Para além de não ter qualquer ponto positivo do ponto de vista estético, dormir num quarto mal limpo e desarrumado é mesmo prejudicial para a saúde. 

Pense bem no seu quarto: há quanto tempo não faz a cama de lavado nem põe o seu colchão a arejar? Há quantos meses não limpa os tapetes ou o pó dos móveis? Está na altura de aprender a organizar o seu espaço — e não desespere: nós estamos aqui para lhe dar algumas dicas para o ajudar a dormir num quarto digno de uma exposição.

Roupa sempre arrumada

Sempre que usarem alguma peça de roupa, coloque num cesto de roupa suja para lavar, ou então dobre e pendure assim que acabar de a usar. Evita um grande problema de ter roupa usada e misturada, abandonada pelos cantos ou em cima de uma cadeira;

Lixo no quarto, não!

Evitem comer ou ter um caixote de lixo orgânico no quarto. Pode atrair bichos e micróbios e deixa sempre um rasto de lixo indesejado;

Simplificar a cama

Peluches, almofadas e mantas: todos para fora da cama! Tenham o mínimo de objetos possível em cima da cama. Para além de que se torna muito mais difícil fazer a cama de manhã, estes peluches e mantas atraem pó e os indesejados ácaros;

Hoje é dia de limpeza geral!

Façam uma limpeza geral pelo menos uma vez por mês. Experimentem mandar fora ou doar as coisas que já não vão usar. Vão fazer alguém feliz e dar mais espaço a coisas realmente úteis;

Trocar a roupa de cama e arejar o colchão

Troquem de roupa de cama uma vez por semana e aproveitem para verificar o estado do vosso colchão. Não se esqueçam de o virar consoante as estações do ano nem de seguir outros conselhos de manutenção que estejam descritos na etiqueta. Virar e arejar o colchão vai ajudar a eliminar ácaros e fungos indesejados que podem ser a causa de alergias e doenças respiratórias;

Fazer a cama todos os dias!

Façam a cama todos os dias. Depois de deixarem arejar os lençóis, este simples gesto garante um aspecto muito mais organizado ao quarto;

Criar diferentes espaços

Criem espaço e áreas para organizar diferentes objetos. Papéis e cadernos numa gaveta, bijuteria e acessórios numa caixa… 

Um sommier rebatível faz milagres!

Um bom sommier rebatível pode ajudar a poupar algum espaço e a tirarem melhor proveito da arrumação do vosso quarto. Se não têm espaço para guardar roupa de cama extra, toalhas de banho ou de praia, um sommier rebatível pode ser a solução perfeita para o vosso problema;

Lavar e aspirar

Não se esqueçam de lavar o chão nem de aspirar os tapetes com frequência. Os ácaros e o pó escondem-se onde menos esperamos e estão sempre prontos para nos atacar!

Depois destas dicas para manter o quarto arrumado, o mais importante é não fazer desta organização um caso isolado. 

Para ser eficiente, a arrumação tem de se tornar uma parte da nossa rotina, tão importante como lavar os dentes ou uma boa noite de sono. E não se esqueçam: um quarto arrumado é sinónimo de uma mente arrumada e noites de sono mais sãs!

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