Dormir sobre o Assunto

As pessoas que encontramos fazem-nos muitas vezes a inevitável pergunta: o que faz a ColchaoNet? Hesito durante breve segundos. "Estamos ocupados com o estudo do sono”, respondo, acrescentando: "todas as noites, a história do sono, que é tão antiga quanto o próprio tempo, abre-se perante nós”.

A Descoberta do Fogo e o Mundo Encantado do Sono

Todos sabemos que o controlo do fogo pelas primeiras comunidades humanas foi um ponto de viragem, dado que foi fundamental para encetar caminho rumo à civilização. Existem evidências que comprovam a utilização do fogo na Europa e na Ásia no período paleolítico posterior.

Os primeiros encontros com o fogo ocorreram através da observação de árvores atingidas por relâmpagos, o surgir do fogo na superfície de jazidas de petróleo, ou, ainda, as atividades vulcânicas. Destes cruzamentos casuais o Homem aprendeu as propriedades do fogo, como o calor, a luz e o consumo de materiais secos. A partir desse momento, o objetivo primordial foi a presença do fogo na habitação. Por meio de uma tocha com uma haste de madeira, e alguns gravetos, a chama incandescente era levada até a caverna ou acampamento, onde o fogo poderia ser mantido indefinidamente enquanto fonte de calor, luz e proteção.

O controlo do fogo foi essencial para o desenvolvimento da espécie humana.  O Homo Erectus descobriu uma forma de produzir as primeiras faíscas, através do atrito de pedras ou pedaços de madeira. Foram criados utensílios, como um pequeno disco de madeira, que era girado rapidamente entre a palma das mãos, enquanto era pressionado numa soleira plana de madeira. Mais tarde, as puas de arco e as cordas foram usadas para girar mais rapidamente o disco. Nestes primórdios da História, à medida que os Homens se espalhavam pelo globo, o fogo tornou-se vital para o aquecimento, para cozinhar e como fonte de luz.

O fogo encontrou diversas utilidades, algumas pouco óbvias na sociedade contemporânea, mas de elevada importância. Uma delas foi a proteção face à ameaça dos animais selvagens, pois uma fogueira mantinha os predadores afastados. Ao mesmo tempo, o fogo foi eleito como meio protetor em grandes deslocações que eram realizadas, sobretudo na procura de bens alimentares ou novos abrigos.

Porém, não pensamos no elo com o mundo do sono e dos sonhos. Com a descoberta e controlo do fogo, o Homem desenvolveu o seu espaço de segurança, eliminando estados de permanente vigia. Assim é atingido o sono paradoxal. Dele derivam o sono profundo, sono dessincronizado, sono REM (rapid eye movement [movimento rápido dos olhos]).

Uma vez que os sonhos ocorrem quase exclusivamente durante a fase paradoxal do sono, também é denominada por Sono dos Sonhos: os olhos movem-se rapidamente e o cérebro está ativo, mas os músculos estão num estado de paralisia quase completo. Quando falamos em sonhar fazemos menção a um universo singular e quase mágico, no qual temos o poder de transformar a nossa realidade, seja através de manifestações artísticas, filosóficas, sociais ou políticas. Quando a qualidade do sono é ampliada, os nossos sonhos são capazes de transformar a nossa realidade de forma impactante e extraordinária.

No nosso quotidiano somos sujeitos a inúmeras pressões e a níveis elevados de stress, derivados de um ritmo de vida acelerado. Ao mesmo tempo, adotamos posturas corporais inadequadas no ambiente laboral e assistimos a um número crescente de doenças do foro mental na nossa sociedade. Dormir bem implica ter um bom suporte esquelético e um bom relaxamento muscular. De modo a alcançar o mundo encantado dos sonhos, importa escolher um colchão ColchaoNet e uma almofada ColchaoNet adequados às especificidades de cada pessoa. A nossa saúde mental e física depende do descanso e do equilíbrio entre a mente e o corpo.