Blog oficial ColchaoNet.com

Chá para dormir toda a noite

Uma banana por noite…

5 Dicas para enfrentar o calor noturno

7 coisas que não deve fazer quando acorda

Cuidados a ter com a almofada

#dicas

03 Mar 2016

Dormir depois de comer faz mal?

Dormir depois de comer faz mal?

Já se devem ter questionado se dormir depois de uma refeição faz bem. Saibam que provavelmente não foram os únicos, e que esta é uma dúvida mais comum do que aquilo que pensam, com a resposta a variar de pessoa para pessoa.

#alimentacao
#dicas

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03 Mai 2016

Asma: conselhos para dormir bem

Asma: conselhos para dormir bem

Para os asmáticos e seus familiares: vejam estas dicas simples para acalmar os sintomas e acabar com as crises de asma na hora de dormir.

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01 Dez 2015

Qual é a almofada perfeita para mim?

Qual é a almofada perfeita para mim?

Não deixem que a procura pela almofada perfeita vos roube mais noites de sono: ela anda por aí e nós vamos ajudar-vos a encontrá-la.

#adoroaminhacama
#almofada
#dicas

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05 Mai 2016

7 coisas que não deve fazer quando acorda

7 coisas que não deve fazer quando acorda

Muita gente começa o seu dia com uma rotina matinal em piloto automático, mas será que, sem se aperceberem, cometem erros que podem afetar o seu humor para o resto do dia?

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11 Abr 2017

8 razões para trocar o seu velho colchão por um novo

8 razões para trocar o seu velho colchão por um novo

Um bom colchão é essencial para conciliar o sono reparador que nos permitirá enfrentar as atividades do dia seguinte com energia renovada. Para que assim se mantenha, há que ter em conta vários sinais.

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11 Ago 2015

Apps para monitorizar o sono

Apps para monitorizar o sono

Querem conhecer as vossas noites de sono como a palma da vossa mão? Descarreguem algumas das melhores aplicações de smartphone para monitorizar o sono.

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#tecnologia

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20 Out 2015

A idade e o sono

A idade e o sono

A questão de quantas horas devemos dormir podia ser altamente discutida: os dorminhocos têm os seus argumentos bem estudados, e não há nada que possam dizer para os fazer mudar de ideias.

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18 Fev 2016

5 Dicas para dormir quentinho no inverno

5 Dicas para dormir quentinho no inverno

Os dorminhocos com frio tendem a dormir mal e com isso a transformar-se em dorminhocos rabugentos. Felizmente há truques que podem integrar nas vossas rotinas e rituais da deita e assim garantir uma boa temperatura e uma noite bem dormida.

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25 Jul 2019

Guia para escolher o seu tipo de colchão

Guia para escolher o seu tipo de colchão

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